女神日常修炼手册:那些耀眼女孩从未告诉你的事……
◆那些耀眼女孩从未告诉你的事。
◆与平庸决裂之书,献给每一个不愿辜负自己的女孩
◆豆瓣阅读有史以来最受欢迎的专栏,累计阅读量超过500万!
◆一本值得每个女孩珍藏的女神养成手册
◆从日常出发,教大家如何在生活的方方面面升级换代
◆世上没有粗糙的灵魂,只有敷衍自己的懒人。
◆“我希望看到这本书的你,无论在单身时、恋爱时、生完孩子坐月子时、职场低谷时、婚姻暗淡时、85岁时,都拥有不将就、不狼狈、不妥协的力量与荣光。”——余点
一本值得每个女孩珍藏的女神养成手册
从日常出发,教大家如何在生活的方方面面升级换代
在这个“女神”代替了“美女”,被肆意使用讨好大众的年代,余点心目中的“女神”定义不变:一生有追求,不甘于平庸地自我重复,勇敢不畏惧,特立独行不流俗,内心高贵纯净,远离阴暗龌龊。至于她的面目,可以是优雅的、温婉的,也可以是火热的、奔放的,还可以是娇弱的、萝莉的。坚持自我就是最有光的。
本书中,余点全方位讨论了关于护肤美容、塑形养生、服饰搭配,以及如何充实自己、管理情绪、与异性相处等女性自我提升的实用之道,用她在内外兼修的挑战之路上收获的宝贵经验,手把手教你如何变得更优秀。此外,本书还收录了余点对身边10位女神的专访,每一位女神都真情剖析了自己的成长经历与心路历程。
那些耀眼女孩从未告诉你的事,其实是每一个不愿敷衍自己的女孩都力所能及的事。
自序 我们要引领这个世界上升
Part 1 外貌篇 修炼皮囊是一生的事业
2 “减肥”是世上最无聊的事
12 不精致,毋宁死
22 你的脸是不是被你“作”坏了?
30 你比女神差在哪儿?
35 如何调理出最理想的素颜肌肤
Part 2 内心篇 耀眼的女孩都很拼
48 高贵优雅习成大法
58 孤独是你气质进阶的最痛推力
69 坏情绪是毁容神器
81 那些牛人朋友教我的事
91 女人最贵的首饰是“自我”
103 如何保养你的社交圈
111 如何高效不痛苦地充实自己
124 拖延症也算病?
Part 3 爱情篇 虔诚地追求爱情是为了贪婪地享受生命
134 “剩女”是一场男人策划、笨女人实施的阴谋
140 爱情里的那些癌之毒舌癌
147 爱情里的那些癌之贴男癌
152 爱情里的那些癌之自欺癌
156 爱情里的那些癌之自毁癌
161 不要剥夺异性追求你的快感
167 结婚前请尽情纠结
182 世间没有不费脑的人际关系
198 请给丘比特一个射你的理由
204 说说我最喜欢的异性类型
210 所有悲剧都从选错人开始
222 先相信爱情,再遇到爱情
Part 4 人物篇 我的那些女神朋友们
228 刘睿:美好的外表下,有颗“铜豌豆”一般的心
239 刘硕:做自己才是最重要的事
261 麻宁:觅一切有趣之事物,做生活中的装备党
274 马思纯:气质比长相更显美貌
283 康逸琨:女神就是坚持带给别人正能量
291 帕丽扎提:当摩羯灵魂遇到女神肉身
303 田桐:自己决定的事从来不抱怨
314 杨姗姗:远游看世界,是我享受生活的重点
328 张沫凡:什么样的气场就吸引什么样的人
340 张抒扬:不强求的女人最优雅